Una mini entrada ya que el otro dia iba a hacer una en condiciones pero por A o por B no pude.
He superado mi miedo a la báscula y por fin puedo poner mi peso actual: 97.2kg , de aquí para abajo.
Esta semana escribiré mas a menudo, slaudos
jueves, 25 de diciembre de 2008
lunes, 22 de diciembre de 2008
Vaya ritmo cansino ...
Pues otra semana mas, y otra semana para abajo, pero a ritmo ciertamente lamentable, para perder estos 15 kilos voy a tardar año y medio ... y no estaria mal, pero no es el plan inicial desde luego.
A ver si pasan las navidades sin subir en la bascula y empezamos a bajar en serio ...
Semana 1 08/12/08= 99.8
Semana 2 15/12/08 = 99.5
Semana 3 22/12/08 = 99.3
A ver si pasan las navidades sin subir en la bascula y empezamos a bajar en serio ...
Semana 1 08/12/08= 99.8
Semana 2 15/12/08 = 99.5
Semana 3 22/12/08 = 99.3
martes, 16 de diciembre de 2008
La bascula no muerde ...
Pues si, me subi a la bascula con mas miedo que un Ewok en una barberia, y el mas que probable susto fue mejor de lo esperado. He bajado poco, pero demasiado que no he subido peso con el fin de semana del infierno que le he dado a la dieta.
Semana 1 08/12/08= 99.8
Semana 2 15/12/08 = 99.5
Por otro lado comentar que ayer estuve en el gimnasio y me duele todo el cuerpo, bueno, casi todo menos la parte que no se usa en bilbao.
Me dijo mi monitor, que vaya de forma constante y le haga caso, y para verano me ha dejado como Sergio Ramos, este esta loco ... xD
EDITO : En la cesta de mi curro me han metido un jamon entero, y de los buenos, cabrones!!, eso es jugar sucio!!, ahora tengo que regalar el jamon.
Semana 1 08/12/08= 99.8
Semana 2 15/12/08 = 99.5
Por otro lado comentar que ayer estuve en el gimnasio y me duele todo el cuerpo, bueno, casi todo menos la parte que no se usa en bilbao.
Me dijo mi monitor, que vaya de forma constante y le haga caso, y para verano me ha dejado como Sergio Ramos, este esta loco ... xD
EDITO : En la cesta de mi curro me han metido un jamon entero, y de los buenos, cabrones!!, eso es jugar sucio!!, ahora tengo que regalar el jamon.
Primera semana: Impresiones (II)
Buenas, aqui estamos para ver que tal ha ido este fin de semana.
Por lo que veo ha sido desastroso para ambos, ya que yo lo de comida sana el fin de semana va a ser que tampoco lo he seguido, bueno si, el sabado para comer tuve pescado al horno, eso si, lo compensé con kilos y kilos de bollería y cosas de esas, y es que tener un bar apunto de abrir y un distribuidor que te trae para probar no es sano. Había que probar la bollería y el pan, la cerveza que se iba a poner, el turron que trajo mi madre, blablabla, excusas.
Aún asi, hoy ha estado bien y al igual que Aaron me da que esta SI es la definitiva. Mañana no podré pasar por la báscula, asi que habrá que esperar al miércoles.
Un último apunte, la putada es comer en la uni, ya que si pides la comida mas sana, normalmente te quedas con hambre, y después de estar desde las 8 de la mañana ahí, a las 2 lo que menos te apetece es quedarte con hambre. Solución: llevarme algo de fruta para comer entre horas. Problema: a las mañanas no soy persona y mas antes de salir de casa.
¡Un saludo!
PD: ¡Dale duro Aaron!
Por lo que veo ha sido desastroso para ambos, ya que yo lo de comida sana el fin de semana va a ser que tampoco lo he seguido, bueno si, el sabado para comer tuve pescado al horno, eso si, lo compensé con kilos y kilos de bollería y cosas de esas, y es que tener un bar apunto de abrir y un distribuidor que te trae para probar no es sano. Había que probar la bollería y el pan, la cerveza que se iba a poner, el turron que trajo mi madre, blablabla, excusas.
Aún asi, hoy ha estado bien y al igual que Aaron me da que esta SI es la definitiva. Mañana no podré pasar por la báscula, asi que habrá que esperar al miércoles.
Un último apunte, la putada es comer en la uni, ya que si pides la comida mas sana, normalmente te quedas con hambre, y después de estar desde las 8 de la mañana ahí, a las 2 lo que menos te apetece es quedarte con hambre. Solución: llevarme algo de fruta para comer entre horas. Problema: a las mañanas no soy persona y mas antes de salir de casa.
¡Un saludo!
PD: ¡Dale duro Aaron!
domingo, 14 de diciembre de 2008
Primera semana : Impresiones
Bueno, podreis ver que el blog tiene un pequeño problema de horarios, es porque Eneko dijo un dia, empiezo, y el lunes yo ya estaba en ello, pero bueno, contaremos como el lunes pasado como fecha de inicio. ;)
He tenido visita el fin de semana, y creo que no he hecho ni una comida sana en todo el fin de semana, mañana la señora bascula me va a atacar me da a mi ...
Esta semana me ha sido facil aguantar el tiron, menos el fin de semana, tener gente en casa altera la vida normal de uno, y eso no suele ser bueno para las dietas. De todos modos estoy seguro que de esta, es la definitiva.
He tenido visita el fin de semana, y creo que no he hecho ni una comida sana en todo el fin de semana, mañana la señora bascula me va a atacar me da a mi ...
Esta semana me ha sido facil aguantar el tiron, menos el fin de semana, tener gente en casa altera la vida normal de uno, y eso no suele ser bueno para las dietas. De todos modos estoy seguro que de esta, es la definitiva.
jueves, 11 de diciembre de 2008
Dia 4, aguantando el tiron.
Primer post en este blog de ánimos cruzados. :)
Trabajar en una empresa con mas de mil personas es un infierno, siempre hay alguien con cumpleaños, críos, aniversarios ... y llevan comida, y de la mala. Pero he aguantado.
Algún día les dará un pampurrio y ahí estaré yo para reírme. xD
Hoy he ido al gimnasio [Segundo día] y me van a doler hasta las cejas mañana, pero bueno, hay que hacer fuerte o es como no hacer nada. "No pain, no gain", que decía nuestro amigo "Chuache".
Primera semana por debajo de las 3 cifras.
Lunes 8/12/08 = 99.8
Trabajar en una empresa con mas de mil personas es un infierno, siempre hay alguien con cumpleaños, críos, aniversarios ... y llevan comida, y de la mala. Pero he aguantado.
Algún día les dará un pampurrio y ahí estaré yo para reírme. xD
Hoy he ido al gimnasio [Segundo día] y me van a doler hasta las cejas mañana, pero bueno, hay que hacer fuerte o es como no hacer nada. "No pain, no gain", que decía nuestro amigo "Chuache".
Primera semana por debajo de las 3 cifras.
Lunes 8/12/08 = 99.8
miércoles, 10 de diciembre de 2008
Dia 2
Bueno, 2º día y aunque hay momentos tentadores, la cosa marcha.
Durante el desayuno ningún problema, aunque tengo que empezar a pensar un sustituto a los cereales, y eso va a ser difícil, ya que me ayudaban en la dura y larga estancia en clase (sobretodo con días como el de hoy donde el sueño nos invadía a todos).
Al mediodía comida típica de los miércoles (me quedo en la uni), algo de primero con croquetas de segundo ^^, así que he pecado un poco ya que las croquetas tienen harina y es algo que no debería comer, pero bueno ¡era miércoles!
Y para cenar una tortilla de jamón y queso con algo de atún por ahí, así que día aceptable en lo que a comidas se refiere.
A ver si se pasa por aquí Aaron y cuenta sus progresos, que imagino andará liado con el curro.
Hasta mañana
PD: Ayer no pude pesarme, hoy tampoco y me da que mañana mas de lo mismo
Durante el desayuno ningún problema, aunque tengo que empezar a pensar un sustituto a los cereales, y eso va a ser difícil, ya que me ayudaban en la dura y larga estancia en clase (sobretodo con días como el de hoy donde el sueño nos invadía a todos).
Al mediodía comida típica de los miércoles (me quedo en la uni), algo de primero con croquetas de segundo ^^, así que he pecado un poco ya que las croquetas tienen harina y es algo que no debería comer, pero bueno ¡era miércoles!
Y para cenar una tortilla de jamón y queso con algo de atún por ahí, así que día aceptable en lo que a comidas se refiere.
A ver si se pasa por aquí Aaron y cuenta sus progresos, que imagino andará liado con el curro.
Hasta mañana
PD: Ayer no pude pesarme, hoy tampoco y me da que mañana mas de lo mismo
martes, 9 de diciembre de 2008
DIA 1: A la 7ª, la vencida
Muy buenas, somos dos amigos con un objetivo en común, bajar nuestro peso 85kg. En mi caso después de varios intentos fallidos por bajar algo de peso y comer decente ,esto es, nada de gominolas y bolleria industrial de esa que tanto ayuda, ni comidas y cenas en las que la grasa fluye por tu venas, he decidido que ya era hora.
Para ello plasmaremos por escrito todo lo que zampamos al dia, tanto lo bueno como lo malo (aunque esperemos que de esto haya mas bien poco), y así entre los dos nos echaremos una mano, somos asi de simples, si vemos que el otro lo está cumpliendo a rajatabla nos diremos: "Mierda, el puede ¿por que yo no? por mis cojones que yo también puedo" y en cambio si vemos que lo vamos haciendo bien nuestra figura nos lo agradecerá.
Después de comer me pesaré y lo postearé, esperemos que a partir de ahí todo sea cuesta abajo XD
No va a ser fácil
PD: El desayuno ha estado correcto, eso si, tener una hora entre clase y clase en la uni es asesino, quiero ir a al bar a consumir algo que no puedo xD Para mas tocapelotas, la chica de al lado se acaba de traer un croissant...uffff, no va a ser fácil.
Para ello plasmaremos por escrito todo lo que zampamos al dia, tanto lo bueno como lo malo (aunque esperemos que de esto haya mas bien poco), y así entre los dos nos echaremos una mano, somos asi de simples, si vemos que el otro lo está cumpliendo a rajatabla nos diremos: "Mierda, el puede ¿por que yo no? por mis cojones que yo también puedo" y en cambio si vemos que lo vamos haciendo bien nuestra figura nos lo agradecerá.
Después de comer me pesaré y lo postearé, esperemos que a partir de ahí todo sea cuesta abajo XD
No va a ser fácil
PD: El desayuno ha estado correcto, eso si, tener una hora entre clase y clase en la uni es asesino, quiero ir a al bar a consumir algo que no puedo xD Para mas tocapelotas, la chica de al lado se acaba de traer un croissant...uffff, no va a ser fácil.
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